EL MIS­MO DÍA

Efec­to flash, ma­ni­cu­ra, ce­jas y pes­ta­ñas

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EN CA­SA

Tus me­jo­res alia­dos pa­ra el ros­tro son las am­po­llas de efec­to ten­sor con vi­ta­mi­nas y pép­ti­dos apli­ca­dos con la piel bien limpia, an­tes del ma­qui­lla­je, y en el cuer­po los acei­tes a ba­se de par­tí­cu­las do­ra­das.

EN EL INS­TI­TU­TO

Es­mal­ta­do de ma­nos y pies, di­se­ño de ce­jas y tin­te de pes­ta­ñas. ¿To­do en una ho­ra? Sí, se pue­de. Ca­da vez son más los cen­tros que di­se­ñan mul­ti­pro­to­co­los en una se­sión pa­ra mu­je­res tre­men­da­men­te ocu­pa­das ¡Se aca­ba­ron las ex­cu­sas! (70 €, en D-Uñas).

DIE­TA

Si vas a ce­nar o co­mer de­ma­sia­do, es­co­ge cal­dos y zu­mos el res­to del día. Tó­ma­los po­co a po­co y be­be mu­cha agua. La nu­tri­cio­nis­ta nos da un con­se­jo ex­tra: “Fí­ja­te al la­do de quién te sien­tas en la co­mi­da: si te ge­ne­ra ten­sión, en­gu­lli­rás”. Y, si no tie­nes tiem­po de ir al gim­na­sio, apro­ve­cha pa­ra sa­lir a ca­mi­nar o co­rrer pa­ra li­be­rar en­dor­fi­nas: es­tá com­pro­ba­do que la ac­ti­vi­dad al ai­re li­bre re­du­ce la an­sie­dad a la ho­ra de co­mer.

Acei­te Se­cret de Beau­té Or de Leo­nor Greyl, 54 €.

Cu­ra Nº Ze­ro de De Cu­re, 80 €.

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