Trai­ning Wall, en­tre­na­mien­to fun­cio­nal al 100%

Body Life - - NOTICIAS DEL SECTOR -

Nue­vo mé­to­do de en­tre­na­mien­to que per­mi­te lle­var a ca­bo un ejer­ci­cio en ver­ti­ca­li­dad con el pro­pio pe­so cor­po­ral, en el que se tra­ba­jan las ex­tre­mi­da­des su­pe­rio­res e in­fe­rio­res de for­ma si­mul­tá­nea, y que im­pli­ca un po­ten­te tra­ba­jo de los múscu­los es­ta­bi­li­za­do­res del tron­co, pa­ra man­te­ner la ali­nea­ción co­rrec­ta del cuer­po en to­do mo­men­to. Trai­ning Wall se com­po­ne de pa­ne­les in­di­vi­dua­les co­lo­ca­dos en la pa­red. Ca­da pa­nel cons­ta de 9 aga­rres y 4 an­cla­jes, pa­ra lle­var a ca­bo mo­vi­mien­tos de pies y ma­nos que me­jo­ran la coor­di­na­ción ge­ne­ral y la es­ta­bi­li­za­ción de las ar­ti­cu­la­cio­nes im­pli­ca­das.

Más in­for­ma­ción: www.trai­ning-wall.com/es

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