ME­NÚ IN­FAN­TIL COM­PLE­TO

Sim­pá­ti­cas ideas, prác­ti­cos con­se­jos y nu­tri­ti­vas re­ce­tas, pa­ra que los ni­ños pue­dan co­mer de " tup­per" en el co­le.

Cocina Diez - - Sumario -

Que los ni­ños es­tén co­rrec­ta­men­te ali­men­ta­dos y que les re­sul­te fá­cil co­mer los pla­tos pre­pa­ra­dos son las cla­ves.

Pla­ni­fi­car y trans­por­tar.

Re­sul­ta muy útil ela­bo­rar un me­nú se­ma­nal con las co­mi­das que lle­va­rán al co­le, las ce­nas, los de­sa­yu­nos y me­rien­das pa­ra com­pro­bar que la die­ta es equi­li­bra­da. Tam­bién es im­por­tan­te que trans­por­ten las co­mi­das ade­cua­da­men­te pa­ra que los ali­men­tos no se es­tro­peen.

Com­bi­nar bien los ali­men­tos.

Lo más prác­ti­co es un pla­to úni­co (con car­ne, le­gum­bres, ver­du­ras, pas­ta...) y un pos­tre de fru­ta o lác­teos. Los pes­ca­dos y hue­vos, me­jor de­jar­los pa­ra la ce­na.

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