La co­ci­na del tup­per

Cocina Diez - - Sumario - Teresa He­rre­ro. RE­DAC­TO­RA JE­FE

Que­ri­dos ami­gos: Qué ga­nas de co­mi­di­tas ca­se­ras ¿ver­dad? Si ade­más de co­mer sano, que­réis aho­rrar, co­sa in­tere­san­te, os re­co­men­da­mos lo que aquí ya ha­ce­mos to­dos: co­mer de tup­per. Por un la­do te evi­tas el ex­ce­so de fri­tos, sal o esas sal­sas pe­sa­das de di­ge­rir y, por otra, con­tro­las lo que co­mes. Para los " tu­pe­ros" trae­mos re­ce­tas va­ria­das con al­bón­di­gas, ver­du­ri­tas... No os per­dáis nues­tras ideas. Pro­bad y echad­le crea­ti­vi­dad, ahí es­tá la cla­ve del éxi­to. Ni tam­po­co las po­si­bi­li­da­des cu­li­na­rias que apor­ta el té, para com­ple­tar una die­ta sa­na y lle­na de ener­gía.

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