Ba­ti­do he­la­do de fru­tos ro­jos en ca­pas IN­GRE­DIEN­TES (4 per­so­nas)

Cocina Diez - - Cocina Sana -

6 yo­gu­res na­tu­ra­les 200 g de arán­da­nos 100 g de fre­sas 100 g de ce­re­zas 3 cu­cha­ra­das de miel 3 dl de hielo pi­ca­do Po­ner en el va­so de la ba­ti­do­ra 2 yo­gu­res, 1 cu­cha­ra­da de miel y los arán­da­nos. Aña­dir un ter­cio del hielo y ba­tir con ba­ti­do­ra. Re­par­tir la mez­cla en 4 va­sos y me­ter al con­ge­la­dor 15 min. Po­ner en el va­so de la ba­ti­do­ra 2 yo­gu­res y 1 cu­cha­ra­da de miel. Aña­dir un ter­cio del hielo y ba­tir con ba­ti­do­ra. Re­par­tir la mez­cla en los va­sos que te­ne­mos en el con­ge­la­dor y me­ter al con­ge­la­dor de nue­vo 15 min. Po­ner en el va­so de la ba­ti­do­ra 2 yo­gu­res, 1 cu­cha­ra­da de miel, 100 g de fre­sas y 100 g de ce­re­zas (des­hue­sa­das). Aña­dir el res­to del hielo hielo pi­ca­do y ba­tir con ba­ti­do­ra. Re­par­tir la mez­cla en los va­sos, pa­ra que que­den ca­pas, y me­ter al con­ge­la­dor de nue­vo 15 mi­nu­tos.

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