SA­LU­DA­BLES LE­GUM­BRES

Cocina Diez - - Escuela De Cocina -

In­gre­dien­te ideal pa­ra gui­sos, las le­gum­bres son una fuen­te de vi­ta­mi­nas, pro­teí­nas y mi­ne­ra­les y ten en cuen­ta que to­das se po­nen a co­cer en agua fría (ex­cep­to los gar­ban­zos) y que lo me­jor son coc­cio­nes lar­gas a fue­go sua­ve.

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