Ba­ti­do de ho­jas de za­naho­ria y de apio

Cocina Vegetariana Extra - - Tu Plan Detox -

PA­RA 2 PER­SO­NAS TIEM­PO DE PRE­PA­RA­CIÓN: 10 MI­NU­TOS CA­LO­RÍAS POR RA­CIÓN: 260 KCAL

In­gre­dien­tes:

• 2 pu­ña­dos de ho­jas de za­naho­ria • 1 pu­ña­do de ho­jas y un tron­cho de

apio

• 2 pe­ras

• 4 dá­ti­les

• 5 ci­rue­las ama­ri­llas 1. La­ve las ho­jas de za­naho­ria y el apio. La­ve las pe­ras, cuar­tée­las, des­co­ra­zó­ne­las y cór­te­las en da­dos. Des­hue­se los dá­ti­les y pí­que­los. La­ve las ci­rue­las, des­hué­se­las tam­bién y tro­cée­las.

2. Pon­ga to­dos los in­gre­dien­tes en el va­so de una bue­na ba­ti­do­ra y tri­tú­re­los con 500 ml de agua has­ta que se for­me es­pu­ma.

Ba­ti­do de ho­jas de za­naho­ria y de apio

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