Agua de arán­da­nos ro­jos y fram­bue­sas

Cocina Vegetariana Extra - - Tu Plan Detox -

PA­RA 1 LI­TRO TIEM­PO DE PRE­PA­RA­CIÓN: UNOS 5 MI­NU­TOS CA­LO­RÍAS POR LI­TRO: 5 KCAL

In­gre­dien­tes:

• 1 cu­cha­ra­da de fram­bue­sas fres­cas • 15 ml de zu­mo pu­ro na­tu­ral de

arán­da­nos ro­jos (en tien­das de

pro­duc­tos eco­ló­gi­cos)

• cu­bi­tos de hie­lo al gus­to (op­cio­nal) • fru­tas del bos­que pa­ra de­co­rar:

arán­da­nos, mo­ras… 1. La­ve con cui­da­do las fram­bue­sas y deseche las que vea feas. Vier­ta el zu­mo de arán­da­nos en una ja­rra y aña­da 1 li­tro de agua. Eche las fram­bue­sas. Sir­va el re­fres­co con cu­bi­tos de hie­lo al gus­to.

Agua de arán­da­nos ro­jos y fram­bue­sas Nues­tro con­se­jo. Los arán­da­nos ro­jos con­tie­nen mu­chas sus­tan­cias vi­ta­les se­cun­da­rias que pro­te­gen las cé­lu­las y re­sul­tan muy be­ne­fi­cio­sas pa­ra el sis­te­ma car­dio­vas­cu­lar.

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