Té con ba­yas de go­ji y miel

Cocina Vegetariana Extra - - Tu Plan Detox -

PA­RA 2 TA­ZAS TIEM­PO DE PRE­PA­RA­CIÓN: 10 MI­NU­TOS CA­LO­RÍAS POR TA­ZA: 30 KCAL

In­gre­dien­tes:

• 1 li­món

• 3 cu­cha­ra­di­tas de ba­yas de go­ji se­cas • 2 cu­cha­ra­di­tas de sen­cha (té ver­de

ja­po­nés)

• 3 cu­cha­ra­di­tas de miel

1. Ex­pri­ma el li­món. Pon­ga a her­vir 600 ml de agua y de­je que se en­fríe has­ta los 85 ºC. Pon­ga las ba­yas de go­ji en una te­te­ra pre­via­men­te ca­len­ta­da. Pon­ga el té en un co­la­dor pa­ra in­fu­sio­nes y cuél­gue­lo de la te­te­ra. Vier­ta el agua ca­lien­te y de­je re­po­sar el té 2 mi­nu­tos.

2. Sa­que el co­la­dor. Aña­da al té el zu­mo de li­món y la miel. Re­mue­va bien y sír­va­lo.

In­fu­sión de cúr­cu­ma y jen­gi­bre con guin­di­lla Nues­tro con­se­jo. El jen­gi­bre tie­ne un efec­to an­ti­in­fla­ma­to­rio y es­ti­mu­la la cir­cu­la­ción. El li­món es be­ne­fi­cio­so pa­ra la di­ges­tión.

Nues­tro con­se­jo. El té ver­de ayu­da a eli­mi­nar to­xi­nas y re­fuer­za el sis­te­ma in­mu­ni­ta­rio. Con­tie­ne nu­me­ro­sos an­ti­oxi­dan­tes y con­tri­bu­ye a me­jo­rar el equi­li­brio áci­do-bá­se.

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