In­fu­sión de nuez de co­la

Cocina Vegetariana Extra - - Especial Bebidas -

In­gre­dien­tes

• 1 cu­cha­ra­di­ta de se­mi­llas de nuez de co­la

• 1 piz­ca de ro­me­ro

• 1 piz­ca de es­plie­go

• 1 ta­za de agua Hier­ve el agua y viér­te­lo en un re­ci­pien­te en el que ha­yas pues­to las hier­bas. Dé­ja­lo re­po­sar cin­co mi­nu­tos, cué­la­lo y agré­ga­le en­dul­zan­te a tu gus­to. Las se­mi­llas de nuez de co­la son de ori­gen afri­cano. Tie­nen unos pro­ba­dos efec­tos es­ti­mu­lan­tes y ayu­dan a su­pe­rar el cansancio y a me­jo­rar el ren­di­mien­to.

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