Mues­li ca­se­ro

Cocina Vegetariana - - Desayunos -

Se pue­de sus­ti­tuir el pe­re­jil por al­baha­ca. Y lo po­de­mos acom­pa­ñar con re­ba­na­das de pan tos­ta­do. PA­RA UNOS 12 CUEN­COS (1,5 KG)

In­gre­dien­tes:

• 180 g de co­pos de ave­na • 100 g de co­pos de tri­go • 60 g de sal­va­do de tri­go • 130 g de co­pos de ce­ba­da • 140 g de co­pos de so­ja in­te­gra­les • 60 g de co­pos de arroz • 65 g de co­pos de cen­teno • 60 ml de acei­te de ma­ca­da­mia • 175 g de miel • 55 g de pi­pas de ca­la­ba­za pe­la­das • 2 cu­cha­ra­das de se­mi­llas de lino • 2 cu­cha­ra­das de pi­pas de gi­ra­sol pe­la­das

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