Smoot­hie ver­de

Cocina vegetariana - - Bebidas saludables -

In­gre­dien­tes:

• 3 ho­jas de le­chu­ga ro­ma­na

• 1 ta­za de agua

• 1 cu­cha­ra­da de se­mi­llas de lino

• ½ me­lón can­ta­lu­po, cor­ta­do en cu­bos

• 1 cu­cha­ra­da de cá­ña­mo su­per­food

• un pe­que­ño ma­no­jo de men­ta fres­ca

• jen­gi­bre fres­co pi­ca­do, al gus­to 1. Bus­cad en el fri­go­rí­fi­co y se­gu­ro que en­con­tra­réis al­gu­na fru­ta u hor­ta­li­za que ya con­vie­ne uti­li­zar. Com­bí­nad­las con hor­ta­li­zas o ver­du­ras de ho­ja ver­de y ob­ten­dréis un to­rren­te de clo­ro­fi­la.

Smoot­hie ver­de

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