• Sa­lud y bie­nes­tar

Cocina vegetariana - - Bebidas saludables -

To­dos los smoot­hies apor­tan las cua­li­da­des sa­lu­tí­fe­ras de las fru­tas y ver­du­ras pa­ra la sa­lud. Son ri­cos en an­ti­oxi­dan­tes que ayu­dan a com­ba­tir el en­ve­je­ci­mien­to pro­vo­ca­do por los ra­di­ca­les li­bres, y con­tie­nen un to­rren­te de vi­ta­mi­nas y mi­ne­ra­les. Tam­bién son, ade­más, otra ma­ne­ra de que los ni­ños to­men más fru­ta en vez de pos­tres o ali­men­tos in­dus­tria­les car­ga­dos de azú­car y adi­ti­vos. Los smoot­hies hi­dra­tan la piel y el or­ga­nis­mo y con­tri­bu­yen a pre­ve­nir y com­ba­tir to­do ti­po de tras­tor­nos, des­de el es­tre­ñi­mien­to has­ta en­fer­me­da­des car­dio­vas­cu­la­res, dia­be­tes, os­teo­po­ro­sis e in­clu­so al­gu­nos ti­pos de cán­cer.

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