3 con­se­jos pa­ra na­dar en aguas abier­tas

Corricolari es correr - - De Todo Un Poco -

Sa­lir de la pis­ci­na pa­ra na­dar en el mar re­quie­re una adap­ta­ción al cam­bio del me­dio, 3 con­se­jos a te­ner en cuen­ta pa­ra na­dar en aguas abier­tas: Al en­trar y sa­lir del agua in­ten­te avan­zar evi­tan­do to­car la su­per­fi­cie, co­mo en un ca­mino con va­llas: Ele­van­do las pier­nas li­ge­ra­men­te y la­deán­do­las ha­cia el ex­te­rior. Cuan­do no re­sul­te la pri­me­ra téc­ni­ca, uti­li­zar la téc­ni­ca del del­fín que con­sis­te en en­trar de ca­be­za al agua y vol­vien­do a sa­lir im­pul­sán­do­se con las pier­nas. Re­pe­tir has­ta que la pro­fun­di­dad del la­go o mar le per­mi­ta na­dar con nor­ma­li­dad. An­tes de ini­ciar la prue­ba to­me pun­tos re­fe­ren­cia­les pa­ra que sea más sen­ci­llo guiar­se y di­ri­gir­se por el ca­mino co­rrec­to, ya que en el agua se le pue­de com­pli­car la vi­sión ha­cia las bo­yas.

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