‘Tips’ pa­ra crear el me­jor ‘mix’

Crecer Feliz - - RECETAS -

Lác­teos y fru­ta, ma­tri­mo­nio fe­liz

La tem­po­ra­da de me­rien­das al ai­re li­bre que­da inau­gu­ra­da. ¿El pla­to es­tre­lla? Una ban­de­ja en la que la fru­ta de tem­po­ra­da sea la rei­na. Y si es al la­do de un lác­teo, me­jor. Di­se­ña bowls de fru­tos ro­jos, cru­di­tés de ver­du­ras con for­mas ori­gi­na­les y sal­sa de yo­gur, bro­che­tas con mi­ni­bo­ca­dos de cre­ma de que­so y hor­ta­li­zas... y que em­pie­ce la fies­ta.

¡Mar­chan­do una de fru­tos se­cos y des­hi­dra­ta­dos!

Apor­tan ener­gía, son nu­tri­ti­vos, sa­cian­tes y ex­ce­len­tes an­ti­oxi­dan­tes. Y en­ci­ma de­li­cio­sos. Pre­pa­ra un mix de co­co, ore­jo­nes, dá­ti­les, uvas pa­sas, anacar­dos, al­men­dras y pis­ta­chos, y unas tos­ta­di­tas con cre­ma de ca­cahue­te. Sue­na bien, ¿no?

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