SE PUE­DE ES­TAR GOR­DO Y EN FOR­MA.

El País - Buena Vida - - CUERPO -

No con­fun­da la for­ma fí­si­ca con una fi­gu­ra fi­bro­sa o un per­fil es­ti­li­za­do. En cues­tio­nes de sa­lud, una per­so­na con so­bre­pe­so (no obe­sa) pue­de es­tar in­fi­ni­ta­men­te más en for­ma que una del­ga­da. Un es­tu­dio de 2014, del de­par­ta­men­to de Cien­cias del Ejer­ci­cio del Don­na and Allan Lan­sing School of Nur­sing and Health Scien­ces (Co­rea), in­di­ca que “la ac­ti­vi­dad fí­si­ca tie­ne un efec­to pro­tec­tor de los bio­mar­ca­do­res en per­so­nas en nor­mo­pe­so [pe­so nor­mal], con so­bre­pe­so y obe­sos. Y aque­llos con so­bre­pe­so, pe­ro ac­ti­vos, tie­nen per­fi­les car­dio­vas­cu­la­res si­mi­la­res a los in­di­vi­duos de pe­so nor­mal que no se ejer­ci­tan”. Y otro de la Uni­ver­si­dad de Mis­sis­sip­pi con­clu­yó que los in­di­vi­duos con so­bre­pe­so u obe­si­dad que es­tán en for­ma o son ac­ti­vos, tien­den a te­ner unas ta­sas de mor­bi­li­dad y mor­ta­li­dad que son, al me­nos, tan ba­jas, y en al­gu­nos ca­sos me­no­res que in­di­vi­duos con pe­so nor­mal pe­ro que no se mue­ven.

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