SI NOS LIBRA DE LAS AGU­JE­TAS, BIEN­VE­NI­DO SEA.

El País - Buena Vida - - • LO MEJOR -

Los ex­per­tos es­co­ce­ses se sor­pren­den de que, a pe­sar de que una bús­que­da en Youtu­be de­vuel­ve más de 600.000 tu­to­ria­les (y unos 40 mi­llo­nes de re­sul­ta­dos en Goo­gle), la evi­den­cia que apo­ya su uso es li­mi­ta­da. Lo que sí pu­die­ron cons­ta­tar en su ex­pe­ri­men­to es que, gra­cias a que tu­vie­ron que es­for­zar­se me­nos, los vo­lun­ta­rios hi­cie­ron me­jor sus ejer­ci­cios y tu­vie­ron me­nos do­lor. “Y da­do que las agu­je­tas pue­den al­te­rar la fun­ción de los múscu­los, pue­de ayu­dar a lo­grar un me­jor desem­pe­ño en los si­guien­tes en­tre­na­mien­tos”.

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