ACE­LE­RA TU ME­TA­BO­LIS­MO

ELLE (Spain) - - ELLE BELLEZA -

lo­gros van mu­cho más allá: de­jas de lu­char con­tra el ape­ti­to, apren­des a co­nec­tar con tus ne­ce­si­da­des y a sa­tis­fa­cer­las de una ma­ne­ra muy ade­cua­da, adop­tas nue­vos há­bi­tos y me­jo­ras tu sis­te­ma in­mu­no­ló­gi­co y tam­bién tu es­ta­do men­tal. Pa­ra gas­tar es im­por­tan­te que la ma­qui­na­ria in­ter­na en­car­ga­da de re­gu­lar la com­bus­tión de gra­sa no es­té ra­len­ti­za­da. «Cuan­to más len­ta sea, me­nos ca­lo­rías que­ma­rás», co­men­ta la nu­tri­cio­nis­ta Con­cep­ción Vida­les, au­to­ra del li­bro Ac­ti­va tu me­ta­bo­lis­mo pa­ra cam­biar tu vi­da

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