JUEGO EN EL TREN SUPERIOR
TE PROPONEMOS UN CIRCUITO DE EJERCICIOS PARA GANAR MÚSCULO Y PODER LUCIR BRAZOS TORNEADOS CON CAMISETA ESTE VERANO TEXTO: MATEO CAPUTTO ILUSTRACIÓN: RAÚL SORIA
El primer objetivo de este entrenamiento es perder peso y, sobre todo, reducir esa barriguita cervecera, algo igual de complicado. Combinar la tabla que te presentamos con ejercicios de cardio es esencial para obtener unos resultados excepcionales. Ampliar esta rutina con un calentamiento dinámico acelerará los resultados y, por supuesto, mejorará tu tono físico general. Porque la idea es que las mangas se te peguen al brazo, pero no a la zona abdominal, como a Homer Simpson. Tú te mereces algo más.