Prin­ci­pian­tes: plan de 15 mi­nu­tos

Extra Women's Fitness - - Zona De Cardio -

Gim­na­sio

3 mi­nu­tos a rit­mo mo­de­ra­do – ni­vel 4 2 mi­nu­tos rá­pi­do – ni­vel 5 3 mi­nu­tos a rit­mo mo­de­ra­do – ni­vel 4 2 mi­nu­tos rá­pi­do – ni­vel 5 3 mi­nu­tos a rit­mo mo­de­ra­do – ni­vel 4 2 mi­nu­tos rá­pi­do – ni­vel 5

Ai­re li­bre

Una ru­ta de 15 mi­nu­tos que in­clu­ya cues­tas. Pe­da­lea con fuer­za pa­ra su­bir las cues­tas y baja sin pe­da­lear pa­ra re­cu­pe­rar­te.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.