Domingo

Extra Women's Fitness - - Plan De Alimentación -

• Tor­ti­lla he­cha con 2 cla­ras de hue­vo, 10g de que­so, 50g de pi­mien­to ro­jo, 50g de pi­mien­to verde y 4 cham­pi­ño­nes • 2 re­ba­na­das de pan de cen­teno • 1 va­so de 150ml de zu­mo

de na­ran­ja na­tu­ral

• Zu­mo de fru­ta: 300g de san­día, tro­ci­to de jen­gi­bre, 1 man­za­na y 1 man­go • Pu­ña­do de nue­ces

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