¿Con qué fre­cuen­cia?

Extra Women's Fitness - - Zona De Cardio -

Eli­ge uno de es­tos pla­nes pa­ra tus se­sio­nes de car­dio se­ma­na­les. Re­cuer­da que el run­ning es muy efec­ti­vo pa­ra que­mer ca­lo­rias, pe­ro tam­bién es el que más cas­ti­ga­rá tu cuer­po.

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