¿Con qué fre­cuen­cia?

Extra Women's Fitness - - Zona De Cardio -

Den­tro de las tres se­sio­nes de car­dio se­ma­na­les, el ciclismo es ideal pa­ra el sá­ba­do. Es me­nos du­ro que el run­ning y re­sul­ta más gra­ti­fi­can­te por la dis­tan­cia que se­rás ca­paz de re­co­rrer.

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