¿Con qué fre­cuen­cia?

Extra Women's Fitness - - Zona De Cardio -

Nues­tra re­co­men­da­ción es que uses la elíp­ti­ca pa­ra los ca­len­ta­mien­tos de las ru­ti­nas de ejer­ci­cios, aun­que pue­des con­ver­tir­la en

una se­sión de car­dio en días de­ter­mi­na­dos.

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