CO­RRER Y DI­VER­TIR­SE

Geo - - LIBROS -

Con so­lo po­ner un pie en la na­tu­ra­le­za, uno se sien­te me­jor. Tan­to si us­ted quie­re vi­vir al­gu­na aven­tu­ra en de­por­ti­vas o sim­ple­men­te sa­lir a "tro­tar" por el cam­po, el trail running (co­rrer por una ru­ta sin as­fal­tar) es su de­por­te y Trail run (Li­sa Jhung, Geo­pla­ne­ta, 14,95 €), su li­bro de ca­be­ce­ra. La equi­pa­ción, el en­torno, la for­ma fí­si­ca ne­ce­sa­ria, las ru­tas, la seguridad... To­do es­tá in­clui­do en es­te ma­nual pa­ra que sal­gas co­rrien­do en cuan­to lo de­vo­res.

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