ME­DI­CI­NA NA­TU­RAL

Integral Extra - - LOS 100 REMEDIOS NATURALES -

Más que nin­gún otro mé­to­do na­tu­ral de tra­ta­mien­to, la na­tu­ro­pa­tía su­po­ne de un en­fo­que mul­ti­dis­ci­pli­na­rio de la en­fer­me­dad y la sa­lud. In­clu­ye di­ver­sos sis­te­mas de diag­nós­ti­co y de tra­ta­mien­to, in­clu­yen­do la hi­dro­te­ra­pia y di­ver­sas te­ra­pias die­té­ti­cas. Su ob­je­ti­vo es po­ten­ciar la sa­lud en vez de en­fren­tar­se a la en­fer­me­dad, y, siem­pre que sea po­si­ble, edu­car a las per­so­nas pa­ra que me­jo­ren su es­ti­lo de vi­da y pre­ven­gan de ese mo­do las en­fer­me­da­des.

En­fer­me­dad: ¿ son los sín­to­mas o es el te­rreno? Los sín­to­mas in­di­vi­dua­les por los que se cla­si­fi­can las en­fer­me­da­des – o el ti­po de vi­rus o bac­te­ria que las cau­sa– son me­nos im­por­tan­tes pa­ra el mé­di­co na­tu­ris­ta o el na­tu­ró­pa­ta que los des­equi­li­brios fí­si­cos, emo­cio­na­les o bio­quí­mi­cos que po­drían fa­ci­li­tar la apa­ri­ción de esos sín­to­mas. La me­di­ci­na na­tu­ro­pá­ti­ca se en­ca­mi­na a res­ta­ble­cer el equi­li­brio de nues­tras fun­cio­nes, ayu­dán­do­nos a su­pe­rar las emo­cio­nes ne­ga­ti­vas, en­se­ñán­do­nos fór­mu­las pa­ra ha­cer fren­te al es­trés, co­rri­gien­do obs­tácu­los fí­si­cos pa­ra el fun­cio­na­mien­to nor­mal del or­ga­nis­mo y pro­por­cio­nán­do­nos una nu­tri­ción de la me­jor ca­li­dad pa­ra man­te­ner sa­na la quí­mi­ca del cuer­po.

De es­ta for­ma los me­ca­nis­mos ho­meos­tá­ti­cos o au­to­rre­gu­la­do­res del or­ga­nis­mo son re­in­te­gra­dos pa­ra que el cuer­po pue­da cu­rar­se a sí mis­mo o lu­char con­tra los agen­tes que lo in­va­den.

Eva­lua­ción de las ne­ce­si­da­des in­di­vi­dua­les Ca­da uno de no­so­tros te­ne­mos unas ne­ce­si­da­des bio­ló­gi­cas es­pe­cí­fi­cas. Las va­ria­cio­nes de nues­tra psi­que, la es­truc­tu­ra de los ór­ga­nos y los re­que­ri­mien­tos ali­men­ti­cios ha­cen que dos per­so­nas que pa­de­cen la mis­ma en­fer­me­dad pue­dan ne­ce­si­tar for­mas dis­tin­tas de tra­ta­mien­to. En ca­so de su­frir un res­fria­do, por ejem­plo, la in­fla­ma­ción y la se­cre­ción mu­co­sa po­drían in­di­car el in­ten­to del cuer­po de des­ha­cer­se del ex­ce­so de im­pu­re­zas, co­mo al­gu­nas sus­tan­cias quí­mi­cas de las co­mi­das o to­xi­nas am­bien­ta­les. En otro ca­so, sin em­bar­go, el res­fria­do po­dría de­ber­se, prin­ci­pal­men­te, a una fal­ta de re­sis­ten­cia, a una dis­mi­nu­ción de la vi­ta­li­dad de­bi­da a de­fi­cien­cias nu­tri­ti­vas, ma­los há­bi­tos res­pi­ra­to­rios y ejer­ci­cio in­su­fi­cien­te.

El pri­me­ro de es­tos ca­sos re­que­ri­ría un tra­ta­mien­to ca­ta­bó­li­co, di­se­ña­do pa­ra apo­yar el es­fuer­zo del cuer­po y es­ti­mu­lar el va­cia­do de los de­pó­si­tos de to­xi­nas. La per­so­na dé­bil, en cam­bio, ne­ce­si­ta­rá un tra­ta­mien­to anabó­li­co que la for­ta­lez­ca, y que in­clu­ya una me­jor nu­tri­ción, su­ple­men­tos de cier­tas vi­ta­mi­nas, su­ge­ren­cias pa­ra res­pi­rar me­jor, ejer­ci­cios sua­ves y su­fi­cien­te des­can­so y re­la­ja­ción.

Des­pués de tra­zar un cua­dro de tu cons­ti­tu­ción, re­ser­vas vi­ta­les, ten­den­cias he­re­di­ta­rias, si­tua­ción die­té­ti­ca y pers­pec­ti­va men­tal, el te­ra­peu­ta es­ta­rá en con­di­cio­nes de de­ci­dir si se de­be apli­car un tra­ta­mien­to anabó­li­co o ca­ta­bó­li­co, y acon­se­jar­te res­pec­to a lo que pue­des ha­cer pa­ra ayu­dar­te a ti mis­mo.

En la ma­yo­ría de oca­sio­nes se su­ge­ri­rán ideas pa­ra co­mer de ma­ne­ra sa­lu­da­ble. El aná­li­sis ali­men­ti­cio le lle­va­rá a unas re­co­men­da­cio­nes es­pe­cí­fi­cas: tal vez de­tec­te una ca­ren­cia de mi­ne­ra­les o vi­ta­mi­nas y te re­ce­te, por tan­to, unos su­ple­men­tos. Qui­zá te acon­se­je tam­bién re­cu­rrir en ca­sa a la hi­dro­te­ra­pia, uti­li­zan­do pa­ra ello com­pre­sas, en­vol­tu­ras o ba­ños es­pe­cia­les. Pue­de ser que te re­co­mien­de ejer­ci­cios sen­ci­llos y téc­ni­cas de re­la­ja­ción, en­tre otras prác­ti­cas ca­pa­ces de con­du­cir­te, po­co a po­co, a un es­ti­lo de vi­da más sano. La orien­ta­ción psi­co­ló­gi­ca tam­bién for­ma par­te de la me­di­ci­na na­tu­ral y es un in­gre­dien­te vi­tal de la tria­da de la sa­lud: sa­lud es­truc­tu­ral, bio­quí­mi­ca y bie­nes­tar emo­cio­nal.

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