6 Ci­rue­las / me­lo­co­to­nes / nec­ta­ri­nas

Integral Extra - - ALIMENTACIÓN -

A las fru­tas ro­jas les han sa­li­do algunos com­pe­ti­do­res úl­ti­ma­men­te: los me­lo­co­to­nes, las ci­rue­las y las nec­ta­ri­nas (co­no­ci­das en ge­ne­ral co­mo fru­tas de hue­so gran­de), cu­yas vir­tu­des an­ti­cán­cer eran des­co­no­ci­das has­ta aho­ra.

Se­gún un gru­po de in­ves­ti­ga­do­res de Te­xas que ana­li­za­ron más de un cen­te­nar de va­rie­da­des de es­tas fru­tas, son al me­nos tan ri­cas en ele­men- tos an­ti­cán­cer co­mo las ba­yas pe­que­ñas, en es­pe­cial las ci­rue­las.

En es­tos mo­men­tos de re­ce­sión eco­nó­mi­ca, es­tá bien sa­ber que una so­la ci­rue­la con­tie­ne tan­tos an­ti­oxi­dan­tes co­mo un pu­ña­do de ba­yas, y cos­tan­do bas­tan­te me­nos.

En prue­bas de la­bo­ra­to­rio las fru­tas de hue­so gran­de han de­mos­tra­do ade­más su efi­ca­cia con­tra las cé­lu­las del cán­cer de ma­ma y con­tra el co­les­te­rol.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.