CÓ­MO CO­CI­NAR

Integral Extra - - ALIMENTOS -

Jun­to a los ali­men­tos an­ti­cán­cer más es­pe­cí­fi­cos que he­mos ido vien­do, exis­te to­do un uni­ver­so cu­li­na­rio capaz de nu­trir­nos con sa­lud, co­mo ve­mos en la re­vis­ta des­de ha­ce ca­si cua­ren­ta años. Por eso la ma­yo­ría de no­tas y con­se­jos que vie­nen a con­ti­nua­ción os re­sul­ta­rán tan fa­mi­lia­res. Jun­to a una bue­na elec­ción de in­gre­dien­tes, se tra­ta de se­lec­cio­nar el mo­do de co­ci­nar­los, de en­dul­zar­los o no, de ali­ñar­los… En de­fi­ni­ti­va, de ha­cer to­do lo ne­ce­sa­rio pa­ra que lo que co­me­mos sea una de­li­cia fá­cil de apro­ve­char por par­te del or­ga­nis­mo.

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