GRA­SAS OME­GA-3

Integral Extra - - SECCIÓN -

Son gra­sas que con­ti­núan lí­qui­das a ba­jas tem­pe­ra­tu­ras y dan la fle­xi­bi­li­dad esen­cial a las mem­bra­nas ce­lu­la­res. Tam­bién son los com­pues­tos a par­tir de los cua­les el cuer­po fa­bri­ca hor­mo­nas pa­ra im­pe­dir que la san­gre se coa­gu­le anor­mal­men­te y que la infl ama­ción se des­con­tro­le.

La ne­ce­si­dad ab­so­lu­ta de áci­dos gra­sos ome­ga- 3, en can­ti­da­des dia­rias su­fi­cien­tes pa­ra la bue­na nu­tri­ción, de­be­ría ser un ele­men­to a te­ner muy pre­sen­te en cual­quier ti­po de die­ta.

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