AL­GU­NAS FUEN­TES EX­CE­LEN­TES DE FI­BRA ENEMI­GA DEL CO­LES­TE­ROL

Integral Extra - - SECCIÓN -

La fi­bra so­lu­ble es uno de los prin­ci­pa­les agen­tes re­duc­to­res del co­les­te­rol y cuan­to ma­yor sea la can­ti­dad de fi­bra so­lu­ble en un ali­men­to, ma­yor se­rá su po­der pa­ra re­du­cir el co­les­te­rol. La re­co­men­da­ción es co­mer por lo me­nos 6 g de fi­bra so­lu­ble al día.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.