Bue­nos li­bros CO­CI­NAR EN VER­DE CÓ­MO CU­RAN LOS ALI­MEN­TOS NU­TRIEN­TES, VI­TA­MI­NAS Y ELEVV.AA. Mi­guel Ángel Al­mo­dó­var Mar­tín MEN­TOS MI­NE­RA­LES Nau­mann & Gö­bel Ver­lags­ge­sells­chaft RBA Li­bros Pa­tri­cia Bar­gis; Laurence Levy-Du­tel. Edaf 240 pá­gi­nas • 30 192 pá­gi­nas

Una ven­ta­na abier­ta a la in­for­ma­ción

Integral Extra - - BIBLIOTECA -

Es­te li­bro reúne más de 100 re­ce­tas vegetarianas, he­chas con pro­duc­tos de tem­po­ra­da, que apor­ta­rán fe­li­ci­dad y bie­nes­tar a to­da la fa­mi­lia en cual­quier oca­sión. No so­lo pre­sen­ta re­ce­tas sin car­ne, sino que tam­bién ofre­ce una fi­lo­so­fía y es­ti­lo de vi­da. Es el com­pa­ñe­ro in­dis­pen­sa­ble pa­ra los aman­tes de la ali­men­ta­ción ri­ca y sa­na. Los ali­men­tos, ade­más de nu­trir, tie­nen mu­chas pro­pie­da­des cu­ra­ti­vas. Es­te li­bro mues­tra qué pro­duc­tos son los más in­di­ca­dos pa­ra com­ba­tir efi­caz­men­te las en­fer­me­da­desdd más co­mu­nes, y ofre­ce con­se­jos ge­ne­ra­les pa­ra man­te­ner una ali­men­ta­ción sa­na y equi­li­bra­da. In­clu­ye ta­blas de ca­lo­rías, in­for­ma­ción so­bre su­ple­men­tos nu­tri­cio­na­les, co­lo­ran­tes, con­ser­van­tes, etc. ¡La sa­lud es­tá en el pla­to! ¿Te fal­ta hie­rro o pro­teí­nas? ¿Ha­ces un ré­gi­men? Es­te li­bro te ayu­da a ele­gir y a co­ci­nar los ali­men­tos que te con­vie­nen en fun­ción de tus ne­ce­si­da­des y las de tu fa­mi­lia. En­con­tra­rás de for­ma cla­ra y prác­ti­ca que recogen, del más al me­nos ri­co, los ali­men­tos se­gún su con­te­ni­do en nu­trien­tes y sus fuen­tes prin­ci­pa­les en vi­ta­mi­nas y en ele­men­tos mi­ne­ra­les.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.