Fitocosmética, plan­tas que embellecen

Có­mo uti­li­zar prin­ci­pios ac­ti­vos de ori­gen ve­ge­tal en pro­duc­tos cos­mé­ti­cos, no só­lo pa­ra em­be­lle­cer sino pa­ra el tra­ta­mien­to de al­te­ra­cio­nes es­pe­cí­fi­cas en la piel y el cuer­po.

Integral Extra - - SUMARIO -

Las plan­tas ayu­dan a cui­dar nues­tra ima­gen: el ca­be­llo, los ojos, la piel... sin efec­tos se­cun­da­rios no­ci­vos; bas­ta con uti­li­zar­las ade­cua­da­men­te.

Ca­da vez más mu­je­res y hom­bres op­tan por ad­qui­rir pro­duc­tos fi­to­cos­mé­ti­cos pa­ra el cui­da­do de su piel y ca­be­llo. Se en­tien­de por fitocosmética al uso de los prin­ci­pios ac­ti­vos de las plan­tas pa­ra el cui­da­do y es­té­ti­ca per­so­na­les. El reino ve­ge­tal es muy ri­co en pro­pie­da­des der­ma­to­ló­gi­cas: hay plan­tas to­ni­fi­can­tes, as­trin­gen­tes, an­ti­in­fla­ma­to­rias, an­ti­sép­ti­cas, ci­ca­tri­zan­tes, de­ter­gen­tes, sua­vi­zan­tes, cal­man­tes, emo­lien­tes, des­con­ges­tio­nan­tes, re­fres­can­tes, etc. Por otra par­te, los cos­mé­ti­cos son pre­pa­ra­dos de mul­ti­ples for­mas. Así, en­con­tra­mos for­mu­la­cio­nes que uti­li­zan ex­trac­tos ve­ge­ta­les en cre­mas, emul­sio­nes, lo­cio­nes, ge­les, acei­tes, ja­bo­nes, des­odo­ran­tes

En­tre las plan­tas más uti­li­za­das en fitocosmética des­ta­can el áloe ve­ra, la avena, el es­plie­go, la caléndula, el me­li­lo­to, la fu­ma­ria, la achi­co­ria, el lino, el rus­co, el abe­to, la me­jo­ra­na y el ka­ri­té. Es­te úl­ti­mo es un ár­bol que cre­ce en las sa­ba­nas de nu­me­ro­sos paí­ses cen­troa­fri­ca­nos. Sus fru­tos son del ta­ma­ño de una nuez y una vez ma­du­ros se de­jan se­car y se pren­san en frío pa­ra ob­te­ner la lla­ma­da man­te­ca de ka­ri­té. Sus pro­pie­da­des hi­dra­tan­tes nu­tri­ti­vas y an­ti­oxi­dan­tes ha­cen de ella un pro­duc­to ideal pa­ra pre­ve­nir el en­ve­je­ci­mien­to cu­tá­neo. Es­tá prin­ci­pal­men­te in­di­ca­da pa­ra pie­les se­cas y sen­si­bles así co­mo en irri­ta­cio­nes y que­ma­du­ras so­la­res. En cuan­to a la avena, sus par­tí­cu­las aso­cia­das a un gel lim­pia­dor po­seen la pro­pie­dad de ab­sor­ber la su­cie­dad y los re­si­duos ce­lu­la­res res­pe­tan­do y cui­dan­do la es­truc­tu­ra cu­tá­nea. De­bi­do al fós­fo­ro que con­tie­ne, dis­mi­nu­ye la du­re­za del agua, lo que se tra­du­ce en una ac­ción sua­vi­zan­te y re­la­jan­te de la lim- pie­za dia­ria. Uti­li­za­da en un cre­ma o lo­ción, de­bi­do a la pre­sen­cia de lí­pi­dos y sus­tan­cias ab­sor­ben­tes de agua evi­ta la des­hi­dra­ta­ción de la piel y man­tie­ne una ba­rre­ra pro­tec­to­ra fren­te a las agre­sio­nes ex­ter­nas. Tam­bién tie­ne efec­to cal­man­te y an­ti­in­fla­ma­to­rio.

Fuera pro­ble­mas CON­TRA LAS MANCHAS CU­TÁ­NEAS

La fun­ción prin­ci­pal de la fi­to­te­ra­pia en el tra­ta­mien­to de las manchas de la piel con­sis­te en el uso de plan­tas blan­quea­do­ras y en la con­fec­ción de mas­ca­ri­llas con las que rea­li­zar pee­lings. Des­ta­can el pe­re­jil ( Pe­tro­se­li­num cris­pum), el li­món ( Ci­trus li­mo­num), el dien­te de león ( Ta­ra­xa­cum of­fi­ci­na­le) y la caléndula ( Ca­len­du­la of­fi­ci­na­lis). Tam­bién se pue­de pre­pa­rar una mas­ca­ri­lla con 50 g de be­rros ( Nas­tur­tium of­fi­ci­na­le) tri­tu­ra­dos y mez­cla­dos con me­dia cu­cha­ra­da de miel.

CON­TRA LAS ESPINILLAS

Se uti­li­zan plan­tas bac­te­ri­ci­das que eli­mi­nen los gér­me­nes y as­trin­gen­tes que lim­pien y re­duz­can la pro­duc­ción de gra­sa en la zo­na. Pa­ra uso in­terno es­tán in­di­ca­das la co­la de ca­ba­llo ( Equi­se­tum ar­ven­se), la avena ( Avena sa­ti­va), la equinácea, el ci­prés ( Cu­pres­sus sem­per­vi­rens) y el hi­pé­ri­co. Po­de­mos pre­pa­rar una ex­ce­len­te mas­ca­ri­lla an­ti­ac­né con 1 cu­cha­ra­da y me­dia de flo­res de hi­pé­ri­co, 4 cu­cha­ra­das de acei­te de al­men­dras, 4 cu­cha­ra­das de ha­ri­na de avena y agua ca­lien­te. In­tro­du­ci­mos las flo­res de hi­pé­ri­co den­tro de una olla. Aña­di­mos el acei­te y de­ja­mos que se ma­ce­re du­ran­te 20 días. Ter­mi­na­da la ma­ce­ra­ción, co­la­mos el lí­qui­do y lo ver­te­mos en un re­ci­pien­te de cris­tal. Aña­di­mos po­co a po­co la ha­ri­na de avena, re­mo­vien­do sin pa- rar has­ta que se for­me una pas­ta es­pe­sa. Guar­da­mos en la ne­ve­ra has­ta que va­ya­mos a uti­li­zar­la.

FUERA CASPA

Se usan plan­tas que evi­ten la ex­ce­si­va des­ca­ma­ción o que con­tro­len el ex­ce­so de gra­sa (se­bo­rrea) o que im­pi­dan su ex­ce­si­va se­que­dad. Pa­ra uso ex­terno, se re­co­mien­dan el lau­rel ( Lau­rus no­bi­lis) por su efec­to re­ge­ne­ra­dor del cue­ro ca­be­llu­do; la con­suel­da ( Symphy­tum of­fi­ci­na­le) por su con­te­ni­do en alan­toí­na; el re­ga­liz ( Glycyrrhi­za gla­bra) pues dis­mi­nu­ye las se­cre­cio­nes gra­sas del ca­be­llo; y la sal­via ( Sal­via of­fi­ci­na­lis). Con es­ta úl­ti­ma po­de­mos pre­pa­rar una lo­ción an­ti­cas­pa mez­clan­do 5 go­tas de acei­te esen­cial de sal­via y 1 cu­cha­ra­di­ta de acei­te de al­men­dras. Con es­te pre­pa­ra­do ma­sa­jea­mos la ca­be­za con mo­vi­mien­tos cir­cu­la­res.

Fitocosmética en ca­sa BÁL­SA­MO DE MIEL

Ex­ce­len­te pro­tec­tor la­bial pa­ra man­te­ner bien hi­dra­ta­da la piel de los la­bios y evi­tar la ti­ran­tez. Ne­ce­si­tas 2 cu­cha­ra­das de miel lí­qui­da y 5 go­tas de agua de la­van­da. Mez­clar bien los in­gre­dien­tes en un pe­que­ño re­ci­pien­te y guar­dar en un ta­rro de cris­tal her­mé­ti­ca­men­te ce­rra­do. Apli­car el bál­sa­mo en los la­bios an­tes de acos­tar­se.

LO­CIÓN ANTICAÍDA

Prue­ba con es­ta lo­ción a ba­se de or­ti­gas y man­za­ni­lla pa­ra fre­nar la pér­di­da del ca­be­llo. La or­ti­ga es un ex­ce­len­te re­cons­ti­tu­yen­te del ca­be­llo. Por su par­te, la man­za­ni­lla eli­mi­na el pi­cor y la des­ca­ma­ción. ¿Có­mo pre­pa­rar­lo? Rea­li­za una in­fu­sión con una cu­cha­ra­da de flo­res de man­za­ni­lla con 1 l de agua y aña­de otra de or­ti­gas.

CHAMPÚ PA­RA CA­BE­LLOS GRA­SOS

Que no fal­te sal­via y men­ta en tus ma­ce­tas. La sal­via le da vi­gor y bri­llo a tu ca­be­llo; la men­ta neu­tra­li­za el ex­ce­so de gra­sa del pe­lo. Un tán­dem ideal pa­ra tra­tar tus ca­be­llos gra­sos. Mez­cla dos cu­cha­ra­das de ho­jas de men­ta pi­pe­ri­ta se­ca con dos cu­cha­ra­das de ho­jas se­cas de sal­via. Aña­de un va­so de agua y cué­ce­las du­ran­te 15 mi­nu­tos. Cue­la y mez­cla en un bol con dos va­sos de champú neu­tro. Guar­da en un fras­co y uti­li­za ha­bi­tual­men­te co­mo champú pa­ra ca­be­llo gra­so.

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