Me­li­sa, es­to­ma­cal y an­ti­es­pas­mó­di­ca

Integral Extra - - PLANTAS MEDICINALES EN CASA -

Me­lis­sa ( Me­lis­sa of­fi­ci­na­lis) sig­ni­fi­ca abe­ja en grie­go, tal es la afi­ción ob­ser­va­da des­de an­ti­guo que es­te in­sec­to tie­ne por el néc­tar de su blan­ca flo­re­ci­lla. Sus ho­jas fres­cas pue­den ser co­mi­das en en­sa­la­das y con to­do ti­po de ver­du­ras, y de es­te mo­do fa­ci­li­tan la di­ges­tión. Tam­bién se la co­no­ce co­mo ci­dro­ne­la, ho­ja de li­món o abe­je­ra.

¿CÓ­MO AC­TÚA?

Una de las ac­cio­nes más im­por­tan­tes es la an­ti­es­pas­mó­di­ca, ba­sa­da en la es­ti­mu­la­ción del or­ga­nis­mo. Tam­bién es es­to­ma­cal, car­mi­na­ti­va (fa­ci­li­ta la ex­pul­sión de ga­ses in­tes­ti­na­les), cal­ma las náu­seas y es se­dan­te. Es útil en es­ta­dos de ex­ci­ta­ción ner­vio­sa, an­sie­dad, pal­pi­ta­cio­nes, vér­ti­gos y en ca­lam­bres de es­tó­ma­go e in­tes­tino cuan­do tie­nen ori­gen ner­vio­so.

PA­RA TO­MAR­LA…

Se re­co­mien­da to­mar­la en for­ma de in­fu­sión (2 o 3 ta­zas al día) de la plan­ta fres­ca re­cién co­gi­da. Una bue­na fór­mu­la es: 1 cu­cha­ra­di­ta de me­li­sa, Ð cu­cha­ra­di­ta de ho­jas de men­ta, Ð cu­cha­ra­di­ta de po­leo, 1 ta­za de agua De­ja her­vir el agua, apa­ga el fue­go y añá­de­le in­me­dia­ta­men­te los in­gre­dien­tes se­ña­la­dos. Dé­ja­los en in­fu­sión du­ran­te tres a cin­co mi­nu­tos. Fil­tra me­dian­te una ga­sa, pre­sio­nan­do li­ge­ra­men­te. Edul­co­ra con miel, pre­fe­ren­te­men­te de ro­me­ro.

Par­te uti­li­za­da: Ho­jas; Ta­llo. Apli­ca­cio­nes: Sis­te­ma di­ges­ti­vo, en­cías, den­tal; Ner­vio­so, psi­quia­tría; Mu­jer, gi­ne­co­lo­gía / Hom­bre, an­dro­lo­gía; In­fec­cio­nes.

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