Las­si con co­mino

Integral Extra - - EN PORTADA -

(HC: 4,4 g/100 g)

In­gre­dien­tes:

• 100 g de yo­gur cre­mo­so (10 g de M.G.) • agua, sal y co­mino

1. Mez­clar el yo­gur con 70 ml de agua (o un po­co más si se pre­fie­re el las­si más lí­qui­do). Agre­gar una piz­ca de sal y co­mino al gus­to y mez­clar bien. Be­ber fres­co.

VA­RIAN­TES.

■ Pa­ra ob­te­ner un las­si dulce, aña­dir a la mez­cla de yo­gur y agua un po­co de edul­co­ran­te o es­te­via y 30 g de pu­ré de pa­pa­ya.

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