Go­ma­sio

Integral - - Cráneo- Sacral / Dolor De Cabeza -

El go­ma­sio es útil co­mo me­di­ci­na por­que neu­tra­li­za la aci­dez de la san­gre, ali­via el can­san­cio, for­ta­le­ce el sis­te­ma ner­vio­so, com­ba­te el do­lor de ca­be­za en la par­te fron­tal.

IN­GRE­DIEN­TES

1 par­te de sal ma­ri­na 18 par­tes de se­mi­llas de sé­sa­mo

ELA­BO­RA­CIÓN

La­var las se­mi­llas de sé­sa­mo en un co­la­dor fino y de­jar­las se­car. Tos­tar la sal en una sar­tén has­ta que ad­quie­ra un co­lor gris. Tos­tar las se­mi­llas en una olla me­dia­na de dos asas, pa­ra po­der mo­ver­las cons­tan­te­men­te, has­ta que las se­mi­llas se que­den do­ra­das (pa­ra sa­ber si es­tán en su pun­to, presionar con las ye­mas de los de­dos pul­gar e ín­di­ce, si las se­mi­llas se ha­cen ha­ri­na, es­tán lis­tas). En un mor­te­ro su­ri­ba­chi mo­ler pri­me­ro la sal, a con­ti­nua­ción mo­ler las se­mi­llas de sé­sa­mo de for­ma circular has­ta con­se­guir que se que­de to­do mo­li­do. De­jar en­friar y con­ser­var en un bo­te de cris­tal.

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