Agua de li­món y men­ta

Integral - - Alimentación Natural -

IN­GRE­DIEN­TES:

agua, un li­món, men­ta fres­ca op­cio­nal: en­dul­zan­te

ELA­BO­RA­CIÓN:

A un li­tro de agua, le aña­di­re­mos un li­món par­ti­do por la mitad y pre­via­men­te la­va­do. Aña­di­mos tam­bién unas ho­jas de men­ta fres­ca y lo de­ja­mos en la ne­ve­ra. Ya es­tá lis­to para be­ber.

No­tas del chef.

Si lo en­con­tra­mos muy áci­do, po­de­mos aña­dir­le un po­co de si­ro­pe de ága­ve de ab­sor­ción len­ta u otro en­dul­zan­te sa­lu­da­ble. Tam­bién po­déis pro­bar con otros zu­mos o ju­gos, co­mo los de man­za­na o uva, com­bi­nán­do­los pro­por­cio­nal­men­te al gus­to. La re­ce­ta del agua de li­món y men­ta es an­ti­quí­si­ma, ideal e in­fa­li­ble para cal­mar la sed, tan­to en épo­cas de ca­lor co­mo des­pués de un gran es­fuer­zo.

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