En­sa­la­da dul­ce de re­mo­la­cha

Integral - - Salud Natural -

Es­ta en­sa­la­di­lla con­tri­bu­ye a lu­bri­car in­tes­ti­nos, apor­ta ca­li­dez y dul­zor, re­la­ja a per­so­nas con una con­di­ción ten­sa y con de­seos de dul­ce.

IN­GRE­DIEN­TES:

100 g de calabaza co­ci­da 2 za­naho­rias co­ci­das 2 man­za­nas co­ci­das al va­por 1 ce­bo­lla co­ci­da al va­por ve­ga­ne­sa de so­ja (to­fu­ne­sa, ma­yo­ne­sa ve­ga­na…) 1 cu­cha­ra­da so­pe­ra de con­cen­tra­do de man­za­na una piz­ca de sal

ELA­BO­RA­CIÓN:

Cor­tar en cu­bos gran­des los in­gre­dien­tes, dis­po­ner en una fuen­te. Aña­dir el con­cen­tra­do de man­za­na y la sal, mez­clar bien, ade­re­zar con la ve­ga­ne­sa.

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