Cre­ce­mos mien­tras dor­mi­mos

La Vanguardia - ES - - EN FORMA -

La hor­mo­na del cre­ci­mien­to tie­ne pi­cos de se­cre­ción noc­tur­nos, du­ran­te la fa­se pro­fun­da del sue­ño en que se re­ge­ne­ran las es­truc­tu­ras del or­ga­nis­mo. Por eso, si un ni­ño duer­me po­co o no duer­me pro­fun­da­men­te y se des­pier­ta va­rias ve­ces por la no­che, cre­ce me­nos, por­que se­gre­ga me­nos hor­mo­na del cre­ci­mien­to y du­ran­te me­nos ho­ras.

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