LOS OCHO PA­SOS DE LOS MAES­TROS

La Vanguardia - ES - - ENFORMA -

En yo­ga hay mu­chos guías (prac­ti­can­tes avan­za­dos que pue­den ejer­cer de profesores) y po­cos maes­tros , que han he­cho los ocho pa­sos del yo­ga que son: el ya­ma (có­di­go de con­duc­ta so­cial); el ni­ya­ma (có­di­go de con­duc­ta per­so­nal re­fe­ri­da a la lim­pie­za, el agra­de­ci­mien­to, la aus­te­ri­dad, el au­to­es­tu­dio y la ren­di­ción); el asa­na (pos­tu­ra fí­si­ca, re­fe­ri­da co­mo pos­tu­ra uti­li­za­da en la prác­ti­ca de yo­ga men­tal co­mo pad­ma­sa­na o lo­to, sid­ha­sa­na o per­fec­ta y suk­ka­sa­na o fá­cil); pranayama o re­gu­la­ción de la res­pi­ra­ción; prat­yaha­ra o in­terio­ri­za­ción; dha­ra­na o con­cen­tra­ción; dh­ya­na o me­di­ta­ción y sa­mad­hi o su­per­cons­cien­cia. De trans­mi­tir es­tos co­no­ci­mien­tos se en­car­gan profesores in­ter­na­cio­na­les co­mo Si­mon Park (en las fo­tos) o Da­vid Me­lo­ni, quien pre­ci­sa­men­te en­tre el 20 y el 24 de fe­bre­ro da­rá una cla­se ma­gis­tral en el es­tu­dio bar­ce­lo­nés Yo­gaO­ne.

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