MÚ­SI­CA A ME­DI­DA

La Vanguardia - ES - - EN JUEGO -

“Al co­nec­tar con una can­ción que co­rres­pon­da con el es­ta­do emo­cio­nal de la per­so­na pue­de ha­ber un des­blo­queo emo­cio­nal que ayu­de a com­pren­der me­jor la si­tua­ción y ha­cer un tra­ba­jo per­so­nal a par­tir de aquí”, ex­pli­ca Egoitz Ur­be. Si la per­so­na tie­ne pro­ble­mas pa­ra co­nec­tar­se emo­cio­nal­men­te o es­ta co­ne­xión le so­bre­pa­sa es im­por­tan­te un acom­pa­ña­mien­to pro­fe­sio­nal por un te­ra­peu­ta cua­li­fi­ca­do. Es­te ex­per­to co­men­ta que pa­ra cam­biar de un es­ta­do de áni­mo ne­ga­ti­vo a uno más po­si­ti­vo, es ne­ce­sa­rio pri­me­ro co­nec­tar con el es­ta­do de áni­mo ac­tual y te­ner es­tra­te­gias pa­ra el cam­bio. “A ve­ces bas­ta con de­di­car­nos un es­pa­cio pa­ra no­so­tros mis­mos, otras ne­ce­si­ta­mos re­cu­rrir a per­so­nas cer­ca­nas y otras se ha­ce ne­ce­sa­rio ayu­da pro­fe­sio­nal. Pa­ra uti­li­zar la mú­si­ca pa­ra be­ne­fi­cio pro­pio de ma­ne­ra cons­cien­te es im­pres­cin­di­ble iden­ti­fi­car el es­ta­do de áni­mo en el que uno se en­cuen­tra y bus­car una mú­si­ca y/o can­ción que nos ayu­de a co­nec­tar con la emo­ción”. Tam­bién ad­vier­te que una re­ce­ta mu­si­cal se ale­ja de

cual­quier ám­bi­to te­ra­péu­ti­co, ya que no se crea una re­la­ción te­ra­péu­ti­ca den­tro de un en­cua­dre se­gu­ro que re­sul­ta bá­si­co pa­ra cual­quier in­ter­ven­ción. “Es im­por­tan­te de­jar cla­ro que es­cu­char una can­ción de­ter­mi­na­da pa­ra un ob­je­ti­vo con­cre­to se ale­ja ca­te­gó­ri­ca­men­te de la uti­li­za­ción te­ra­péu­ti­ca de la mú­si­ca y por tan­to de la musicoterapia”. Di­cho es­to, Egoitz Ur­be in­vi­ta a los lectores a rea­li­zar su pro­pio his­to­rial mu­si­cal y ofre­ce cier­tas pau­tas pa­ra que ca­da uno pue­da ha­cer cons­cien­te la im­por­tan­cia de cier­tas can­cio­nes en la vi­da de ca­da uno. Son pre­ci­sa­men­te es­tas can­cio­nes de su pro­pio his­to­rial mu­si­cal las que po­drán te­ner un efec­to de­ter­mi­na­do en ca­da uno. Ge­ne­ral­men­te se pue­de co­nec­tar con una can­ción con­cre­ta por el con­te­ni­do de la le­tra, por di­ná­mi­cas den­tro de la can­ción, por la me­lo­día y la ar­mo­nía. Es­te es el cues­tio­na­rio mu­si­cal pa­ra re­co­no­cer mú­si­cas y me­lo­días más re­le­van­tes pa­ra el cam­bio a tra­vés de una es­cu­cha ac­ti­va.

Una can­ción/mú­si­ca que me re­cuer­de:

> a mi ma­dre o pa­dre > mi in­fan­cia > a una amis­tad per­di­da sin des­pe­di­da > mo­men­tos con­cre­tos y es­pe­cia­les de mi vi­da

Una can­ción/mú­si­ca que me:

> ac­ti­ve > dé ener­gía > re­la­je > trans­mi­ta paz > ali­men­te la es­pe­ran­za > des­pier­te ga­nas de lu­char

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