Las nue­ces y los fru­tos se­cos

La Vanguardia - ES - - EN FORMA -

en ge­ne­ral por su apor­te de áci­do al­fa-li­no­lé­ni­co (el or­ga­nis­mo los con­vier­te en áci­dos gra­sos ome­ga-3) y los fi­tos­te­ro­les (po­ten­tes car­dio­pro­tec­to­res).

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