Al­men­dras

La Vanguardia - ES - - EN FORMA -

Se con­si­de­ran un buen alia­do pa­ra me­jo­rar la me­mo­ria o su­pe­rar es­ta­dos de­pre­si­vos por su con­te­ni­do en fe­ni­la­la­ni­na, un ami­noá­ci­do que ayu­da al ce­re­bro a pro­du­cir do­pa­mi­na, adre­na­li­na y no­ra­dre­na­li­na, neu­ro­trans­mi­so­res que fa­ci­li­tan la aten­ción y la con­cen­tra­ción. Ade­más son ri­cas en vi­ta­mi­na E, que ayu­da a pro­te­ger las cé­lu­las ce­re­bra­les.

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