DE­POR­TE GRA­TIS

La Vanguardia - ES - - ES FUTURO -

En mu­chos clu­bes de­por­ti­vos los so­cios ma­yo­res tie­nen su pre­mio. Es un pre­mio a su fi­de­li­dad con el club pe­ro so­bre to­do con el de­por­te. Pa­sa en el Club Na­ta­ció, el cen­te­na­rio de Bar­ce­lo­na, don­de lle­ga un mo­men­to que ya no pa­gan. Y des­de 1995 esa es la po­lí­ti­ca de Clubs DiR, tam­bién de Bar­ce­lo­na, con 80.000 so­cios en la capital. El al­ma de es­tos clu­bes, Ra­mon Ca­ne­la, rin­de siem­pre en oc­tu­bre un ho­me­na­je a sus clien­tes de más edad. “Se or­ga­ni­zan va­rias ac­ti­vi­da­des y se ob­se­quia con un car­net VIP a to­das aque­llas per­so­nas que aca­ban de cum­plir 90 años, pa­ra que pue­dan con­ti­nuar prac­ti­can­do de­por­te de ma­ne­ra gra­tui­ta”, re­la­ta Jor­di No­ta­rio, téc­ni­co de DiR, que aña­de que “los be­ne­fi­cios son evi­den­tes pa­ra to­dos y en to­dos los as­pec­tos, pe­ro so­bre to­do a cier­ta edad lo que real­men­te agra­de­cen los de­por­tis­tas es el be­ne­fi­cio psi­co­ló­gi­co que les re­por­ta”. Pe­ro ade­más, to­dos aque­llos que se cui­dan y aña­den el ejer­ci­cio fí­si­co en su ru­ti­na dia­ria, tam­bién sue­len se­guir pa­tro­nes de con­duc­ta y de ali­men­ta­ción mu­cho más sa­nos. “Tie­nen ma­yor ca­pa­ci­dad fí­si­ca, más agi­li­dad men­tal y cui­dan su die­ta”, re­co­no­ce Jor­di No­ta­rio. En los úl­ti­mos años, es­te club ha per­ci­bi­do un au­men­to cons­tan­te de abo­na­dos ma­yo­res de 65 años, lo que les ha obli­ga­do de al­gu­na ma­ne­ra a in­cre­men­tar la ofer­ta de ac­ti­vi­da­des des­ti­na­das a es­te co­lec­ti­vo, co­mo el tai­chi, el yo­ga, los es­ti­ra­mien­tos o los ejer­ci­cios en el agua; una se­rie de pro­pues­tas que tie­nen muy bue­na aco­gi­da y que no exi­gen un ele­va­do es­fuer­zo car­dio­vas­cu­lar. “El club se con­vier­te ca­si en su se­gun­do ho­gar. El ejer­ci­cio fí­si­co es muy im­por­tan­te pe­ro tam­bién lo es el com­po­nen­te so­cial”, ex­pli­ca Car­me Ber­nal, la pre­si­den­ta del Club Na­ta­ció Bar­ce­lo­na. Los mé­di­cos son los pri­me­ros en re­co­men­dar una prác­ti­ca co­mo es­ta. “Mo­ver­se, te­ner siem­pre las ar­ti­cu­la­cio­nes en­gra­sa­das y ob­je­ti­vos ca­da día ayu­da a es­tar siem­pre jo­ven”, cuen­ta el an­gió­lo­go Nor­bert Ga­lin­doP­la­nas. “Eso sí, hay que sa­ber adap­tar el de­por­te a ca­da edad pe­ro so­bre to­do a la for­ma de ca­da uno”, ad­vier­te.

Al­fre­do Mín­guez

Co­men­zó co­mo pe­lo­ta­ri y si­guió con el fron­tón pe­ro don­de man­da es en el te­nis. Ha si­do cam­peón de Es­pa­ña en mu­chí­si­mas oca­sio­nes. Re­pre­sen­ta al Da­vid Lloyd Club Tu­ró, su club del al­ma

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