“No ten­go tiem­po pa­ra co­ci­nar sano”

La Vanguardia - ES - - EN FORMA -

¿Qué tal si los adul­tos da­mos un po­co de me­jor ejem­plo? Si las le­gum­bres son sa­nas, ¿tan­to tiem­po lle­va abrir un bo­te y po­ner­lo en una sar­tén? ¿Real­men­te no ten­go cin­co mi­nu­tos pa­ra po­ner un tro­zo de sal­món en una plan­cha o una ver­du­ra en una olla? A ve­ces se tar­da más tiem­po en re­ca­len­tar un pla­to pre­co­ci­na­do que en pre­pa­rar­se una co­mi­da sa­na. Y si se pla­ni­fi­can las com­pras se­ma­na­les, to­da la fa­mi­lia pue­de co­mer sano, rá­pi­do y ba­ra­to. ¿Có­mo de­cir­le a una hi­ja que co­ma sano pa­ra te­ner un buen ti­po si lue­go la ma­dre ha­ce die­ta ca­da dos por tres y pa­ga gim­na­sio –sin ir–ca­da sep­tiem­bre y ca­da abril?

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.