BUE­NOS HÁ­BI­TOS

La Vanguardia - ES - - CREAR -

>Se­guir una die­ta ri­ca en cal­cio (que­sos y lác­teos) >To­mar el sol 10 mi­nu­tos al día >Ha­cer ejer­ci­cio con re­gu­la­ri­dad >No fu­mar >Be­ber con mo­de­ra­ción >Mo­ver­se en un en­torno ar­qui­tec­tó­ni­co que mi­ni­mi­ce el ries­go de caí­das (pres­tar aten­ción a es­ca­le­ras, et­cé­te­ra) >Man­te­ner­se en el pe­soi­dó­neo

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.