EN FOR­MA

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Salud - POR ÁN­GEL MER­CHÁN * * Di­rec­tor y en­tre­na­dor per­so­nal en: w w w. ho­me­well­ness­ma­drid. com

MMe­jo­rar el as­pec­to de los glú­teos es uno de los ob­je­ti­vos mas de­man­da­dos por las mu­je­res a la ho­ra de ha­cer ejer­ci­cio. Aho­ra bien, to­das desean lu­cir una re­ta­guar­dia co­mo la de Jen­ni­fer Lo­pez... aun­que no es po­si­ble, por­que la cons­ti­tu­ción de ca­da una, man­da. ¿Sig­ni­fi­ca eso que no se pue­de me­jo­rar es­ta zo­na de la anato­mía? ¡Cla­ro que no!, so­lo que de­be­mos po­ner­nos unas me­tas es­té­ti­cas rea­lis­tas y que nues­tra pla­ni­fi­ca­ción de­be te­ner en cuen­ta de dón­de par­ti­mos. Los ob­je­ti­vos pue­den ir des­de re­du­cir el vo­lu­men has­ta au­men­tar su ta­ma­ño o ele­var­lo. ¿Cuál es el tu­yo?

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