be­ne­fi­cios de es­te ali­men­to

La Voz de Galicia (A Coruña) - Yes - - ASABER -

MU­CHO PO­TA­SIO

Tie­ne más que un plá­tano, ade­más de pro­teí­nas. Una bue­na me­rien­da tras una jor­na­da de en­tre­na­mien­to.

PA­RA EL CO­RA­ZÓN

Es ba­jo en sal y en co­les­te­rol, que so­lo es­tá pre­sen­te en las gra­sas de origen ani­mal, por lo que es bueno pa­ra el co­ra­zón.

SU GRA­SA SACIA

En una die­ta ve­ge­ta­ria­na, al te­ner gra­sa lle­na más. Tie­ne más ca­lo­rías que otros ve­ge­ta­les.

RI­CO EN VI­TA­MI­NAS

Tie­ne la B1, B2, B3, B6, B9, la C, la E y la A. Ade­más de cal­cio y fós­fo­ro, que se en­cuen­tran en los lác­teos.

VEHÍCU­LO NU­TRI­TI­VO

Ayu­da a asi­mi­lar me­jor las pro­pie­da­des li­po­so­lu­bles de otros ali­men­tos al co­mer­los.

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