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La Voz de Galicia (A Coruña) - Salud - - Nutrición -

LO MÍ­NI­MO PO­SI­BLE

Es im­por­tan­te men­ta­li­zar­se de que, ca­si todos, ha­ce­mos un con­su­mo ex­ce­si­vo de azú­car blanco. Da­do que la miel, los si­ro­pes o el azú­car mo­reno no son la so­lu­ción ya que son como con­su­mir azú­car, la cla­ve es­tá en em­pe­zar a des­en­gan­char­se de ese sa­bor dul­zón aña­di­do, que no es el au­tén­ti­co sa­bor de los ali­men­tos. Es un con­se­jo al­go frus­tran­te pe­ro haz que tu ali­men­ta­ción ida sea me­nos dul­ce y tu salud lo agra­de­ce­rá.

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