Cin­ti­lla ilio­ti­bial

La Voz de Galicia (A Coruña) - Salud - - Fisioterapia -

La in­fla­ma­ción de la ban­da o cin­ti­lla ilio­ti­bial es una de las prin­ci­pa­les cau­sas del do­lor la­te­ral de ro­di­lla en los co­rre­do­res. Pos­tu­ras de­fec­tuo­sas y des­equi­li­brios mus­cu­la­res sue­len es­tar en el ori­gen de las le­sio­nes de ro­di­lla. Pa­ra pro­te­ger tus ar­ti­cu­la­cio­nes, acor­ta la zan­ca­da, re­vi­sa tu me­cá­ni­ca, ac­tua­li­za el cal­za­do y vi­gi­la tu pe­so.

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