BUE­NAS NO­CHES... Y BUE­NA SUER­TE

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Salud - Por A. PA­RIS

AA la ho­ra de ir­nos a la ca­ma, to­dos te­ne­mos nues­tras pe­que­ñas ma­nías. Col­chón du­ro, col­chón blan­do, una al­moha­da, dos o nin­gu­na... Cum­plir con nues­tra pe­que­ña lis­ta de ma­nías sue­le ga­ran­ti­zar una no­che de sue­ño re­pa­ra­dor... o no. Por­que, en oca­sio­nes, hay pe­que­ños achaques que es­co­gen pre­ci­sa­men­te ese mo­men­to de re­la­ja­ción en­tre sá­ba­nas pa­ra ma­ni­fes­tar­se e im­po­si­bi­li­tar el des­can­so. ¿Sa­bes có­mo dar­les es­qui­na­zo? Te mos­tra­mos có­mo ali­viar­los con un sim­ple cam­bio de pos­tu­ra. ¿Duer­mes mal? Al­gu­nas mo­les­tias y pe­que­ños do­lo­res es­tán es­pe­ran­do a que te acues­tes pa­ra dar la ca­ra. Pe­ro si adop­tas la pos­tu­ra ade­cua­da, con­se­gui­rás no pa­sar to­da la no­che en blan­co.

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